BLOG
EDUKASI
LIFESTYLE
TIPS DAN TRIK
Kapan Waktu yang Tepat untuk Running? Ini Tips Lari untuk Pemula!
Kapan waktu yang tepat untuk running? Pagi, sore, atau malam hari? Pertanyaan ini cukup sering muncul, terutama bagi Sobat JOPers yang baru ingin memulai kebiasaan berlari. Sebenarnya, tidak ada satu waktu yang mutlak paling baik untuk semua orang. Waktu terbaik untuk running adalah waktu yang paling memungkinkan untuk dilakukan secara konsisten. Bagi sebagian orang, lari […]
Baca Selengkapnya